Ein letztes Mal Herzstück ♡

Zum Ende dieses Jahres geht meine Zeit mit meinem Herzstück vor Ort in Mössingen zu Ende.

Und bevor sich die Türen vom Herzstück Ende Dezember schließen, möchte ich die letzten Monate vor Ort nochmal ganz bewusst mit euch genießen.

Nochmal gemeinsam trainieren, lachen, zur Ruhe kommen, in die Tiefe gehen, Zeit miteinander verbringen und diesen besonderen Raum mit Leben & Liebe füllen, solange es ihn noch gibt.

Meine Arbeit geht natürlich weiter ♡
Auch 2027 werde ich euch weiter begleiten – Online, mit meinen Kursen, Angeboten, spannende neue Projekte und allem, was rund um Frauengesundheit noch entstehen darf.

Aber diese Zeit gemeinsam vor Ort im Herzstück ist begrenzt. Und genau deshalb möchte ich sie nochmal so richtig genießen ♡

Bis Dezember gibt es deshalb noch einige Kurse und besondere Abende – vor Ort im Herzstück und teilweise auch online.

Wenn du nochmal dabei sein möchtest, findest du hier alle Angebote auf einen Blick ♡

CoreFunRelax

Kraft. Körpermitte. Beckenboden. Beweglichkeit. Entspannung. Und ganz viel Freude an Bewegung.

CoreFunRelax ist kein Training „höher, schneller, weiter“.

Wir trainieren funktionell und sinnvoll, kräftigen deinen ganzen Körper, beziehen Beckenboden und Körpermitte mit ein und schaffen gleichzeitig Raum für Beweglichkeit und Entspannung.

Ein Training, das dich im Alltag wirklich unterstützt – und bei dem du dich danach nicht komplett zerstört fühlst sondern gestärkt, energiegeladen und entspannt.

8-Wochen-Kurs – Start ab:

Mittwoch, 16.09.2026 · 08:30 Uhr

oder

Freitag, 18.09.2026 · 18:00 Uhr

oder

Freitag, 18.09.2026 · 19:15 Uhr

8 Wochen · 179 €

Teilnahme vor Ort im Herzstück oder online über Zoom möglich.

Calm & Glow ♡

Meditation, Regulation & Zeit für dich

Start: Montag, 28.09.2026 · 19:30 Uhr

6 Wochen, in denen du nicht noch mehr leisten musst.

Sondern mal rauskommst aus dem ständigen Funktionieren.

Wir meditieren, regulieren das Nervensystem, arbeiten mit Achtsamkeit und schaffen ganz bewusst einen Raum, in dem du wieder bei dir ankommen kannst.

Kein „Du musst nur positiv denken“.

Sondern echte Ruhe. Wahrnehmen. Spüren. Und Zeit für dich.

Speziell für Frauen ab 40 – Reguliert auch das Hormonsystem ♡

6 Wochen · 179 €

Mössinger Apfelwoche 🍎

Du warst noch nie bei mir?

Dann hast du im Rahmen der Mössinger Apfelwoche die Möglichkeit, mich und meine Arbeit ganz unkompliziert kennenzulernen.

Montag, 28.09.2026 · 18:00–ca. 18:30/18:45 Uhr

Dieses Angebot richtet sich ganz bewusst an Frauen, die bisher noch nie bei mir waren.

Komm vorbei, lern mich und meine Arbeit kennen und bekomm einen kleinen Einblick darin, was dich bei mir erwartet.

Ganz unkompliziert und ohne Verpflichtung.

Kraftvoll durch die Wechseljahre

Start: Montag, 12.10.2026 · 18:00 Uhr

Perimenopause und Wechseljahre verändern einiges.

Und nein – du musst dich nicht einfach damit abfinden, dass dein Körper plötzlich nicht mehr so funktioniert wie früher.

Bei MenoPower verbinden wir funktionelles Krafttraining mit intensivem Beckenboden,- Körpermitte-Training, Wissen rund um die Wechseljahre, Regulation und einem besseren Verständnis dafür, was gerade eigentlich in deinem Körper passiert.

Fundiert, ganzheitlich und ohne Fach-Blabla.

6 Wochen · 229 €

Teilnahme vor Ort im Herzstück oder online möglich.

Unverblümt

Sexuelle Aufklärung für Mama & Kind

Samstag, 07.11.2026 · 15:00–18:30 Uhr

Kinder brauchen ehrliche Antworten – und einen sicheren Raum, in dem sie ihre Fragen stellen dürfen.

Bei Unverblümt geht es um kindgerechte sexuelle Aufklärung für Jungs und Mädchen – gemeinsam mit ihrer Mama.

Wir sprechen offen und altersgerecht über den Körper, darüber wie Babys entstehen, Menstruation, Gefühle, Grenzen, Nein-Sagen und darüber, wie Kinder ihren eigenen Körper besser verstehen und schützen können.

Dabei darf ALLES gefragt werden, was Kinder beschäftigt – und alle Fragen werden beantwortet.

Denn Wissen schützt. Und Kinder, die ihren Körper kennen, ihre Grenzen wahrnehmen und wissen, dass sie Nein sagen dürfen, werden gestärkt.

Offen, ehrlich, kindgerecht und in einem geschützten Rahmen.

Mit vielen tollen Überraschungen 🙂

Mama & Kind · 200 €

Kleine Gruppe mit maximal 6–8 Mama-Kind-Paaren.

Die letzte Runde Core Fun & Relax ♡

Im November starten wir eine allerletzte Runde Core Fun & Relax im Herzstück.

6 Wochen

Start:

Mittwoch, 11.11.2026

oder

Freitag, 13.11.2026

Und weil es die letzte Runde hier vor Ort ist, nehmen wir uns zum Abschluss jeder Stunde nochmal extra mehr Zeit zum Runterkommen und Entspannen.

Mit 15 Minuten längerer Einheit, langer Abschlussentspannung und kleiner Abschlusszeremonie am letzten Termin ♡

Ein letztes Mal gemeinsam trainieren, lachen, schwitzen & zur Ruhe kommen ♡

139€

Rauhnachts-Ritualabend

Ein Abend zum Innehalten, Loslassen & Neuausrichten

Samstag, 28.11.2026 · 18:00–21:00 Uhr

Drei Stunden in einem ganz besonderen Raum, komplett raus aus dem Alltag. Alles vergessen, nur im Moment sein ♡

 Ein Abend für dich, für Rückblick, Loslassen, Neuausrichten und die besondere Zeit rund um die Rauhnächte erleben.

Mit Meditation, Räuchern, Reflexion, Selbstliebe-Ritual und ganz viel Raum für dich zum Spüren und das was du lange nicht zugelassen hast.

Du bekommst außerdem dein eigenes Rauhnachts-Booklet und eine Räucherbox mit nach Hause.

3 Stunden · 89 €

♡ Vielleicht sehen wir uns nochmal ♡

Wenn du in den letzten Jahren Teil vom Herzstück warst, dann hast du auch ein Stück von dem mitgeprägt,

was hier entstanden ist.

Und genau deshalb bedeutet mir diese letzte gemeinsame Zeit vor Ort besonders viel ♡

Meine Business geht weiter – in anderer Form.

Aber diesen Raum, diese Atmosphäre und diese gemeinsame Zeit im Herzstück geht jetzt zuende…

Und vielleicht sehen wir uns vorher nochmal.

Ich würde mich wirklich riesig freuen ♡

Danke für alles ♡

Deine Melly