Das Kompetenz-Zentrum für Rektusdiastase & Beckenboden

Warum meditieren lernen?
~ Weil du im Alltag immer weniger Zeit hast Inne zu halten und einfach mal den Pause Knopf zu drücken
~ Weil du immer schneller, höher, weiter denken & handeln musst oder zumindest denkst, dass das so ist
~ Weil dir irgendwann alles über den Kopf wächst
~ Weil du immer mehr managen musst
~ Weil du einfach viel zu wenig Zeit für dich hast
~ Weil du viel zu wenig Zeit hast auf deine innere Stimme zu hören
~ Weil du viel zu sehr im Außen, als im Innen bist
~ Weil du lernen darfst, Stille zu genießen
~ Weil du auch in deinen stillen Momenten laut im Kopf bist
~ Weil du dich selbst so sehr unter Druck setzt
~ Weil du nirgends gesagt bekommst: "Du braucht nichts zu tun..."
~ Lerne hier auf dich zu achten und in dich reinzufühlen
~ Lerne, einfach nur auf deinen Atem zu achten
~ Lerne ruhig zu werden und nichts zu müssen
~ Lerne tief zu entspannen und loszulassen
~ Lerne, die Meditation in deinen Alltag zu integrieren
*Der Meditations Kurs begleitet dich 6 Wochen lang*
*Inklusive wertvoller Impulse für deinen Alltag*